Bioimpedância:

Exame rápido e indolor, usado como ferramenta de avaliação da composição corporal, ou seja, percentual de gordura, massa magra, água corporal e estimativa do metabolismo basal. A abordagem consiste em obter dados iniciais para planejar intervenções, acompanhar respostas à dieta, treino e tratamentos. Os resultados orientam decisões práticas e ajustadas para metas de saúde ou estética.

Preparo:

Para resultados mais fidedignos são necessárias 2 horas de jejum (alimentos e bebidas). Não consumir bebidas alcoólicas um dia antes da consulta. Evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em cafeína (café, chocolate, chá preto, coca) um dia antes da consulta. Não se exercitar antes da consulta. Avisar o médico se estiver fazendo uso de diuréticos. E Idealmente ir com sunga/biquini/maiô ou roupas leves de academia.

Bioimpedância: